在十年前的拳擊界，張力（張繼聰 飾）是如日中天的「金童」，卻因一場(chǎng)意外失去了自由。十年后，他刑滿出獄，遇上他從未見(jiàn)面的親生兒子方圓。為了得到方圓母親的遺產(chǎn)，需要與方圓一起生活。張力面臨生活困境與情感糾葛，令他的生活再次翻轉(zhuǎn)。在父子間的矛盾與和解中，張力逐漸找到自己的使命，面對(duì)過(guò)去在擂臺(tái)上的陰影，決意再次重拾拳擊夢(mèng)想，并努力成為兒子的榜樣...